Emocje, które szkodzą i sprzyjają sercu

Jak emocje wpływają na nasze serce? Życiowe napięcia, lęk, zmęczenie i długotrwały stres nie służą naszemu sercu. Natomiast pozytywne emocje mają zbawienny wpływ na organizm. Choć nie sposób z życia wyeliminować stresu, to trzeba nauczyć się jak z nim sobie radzić, jak minimalizować ich wpływ. Naucz się jak panować nad stresem i gniewem, przestań się zamartwiać, myśl pozytywnie, poznaj sztukę odpoczynku i relaksu, spędzaj czas z przyrodą i częściej się uśmiechaj! – To uniwersalna recepta na osiągniecie wewnętrznej harmonii.

Promowanie profilaktyki chorób układu sercowo-naczyniowego jest jednym z głównych celów Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego. Obecnej kadencji PTK patronuje hasło „Zdrowe dzieci, zdrowa młodzież, zdrowi dorośli” a misją jest wyrobienie odpowiednich nawyków żywieniowych i zachowań prozdrowotnych u najmłodszych. Obchody Światowego Dnia Serca wpisują się w tę ideę.